Какви са ползите за правене на Back Flip
Можете да подобрите цялостното си здраве и фитнес , като направите едно обратно флип . Гимнастика и акробатика в общ отнема много енергия , баланс и мускулна издръжливост . Правейки обратно флип изисква експлозив изблик на сила от краката , както и гъвкавостта на бедрата , корема и сърцевина. Според Gym.net , уебсайт за професионалисти гимнастика , правя гимнастика може да помогне за намаляване на определени рискове за здравето като високо кръвно налягане , някои видове рак и астма . Правейки обратно обръща също така ще увеличи плътността на костите и помогне за изграждане на мускулна сила . Tumbling , гимнастика и свободно движение внуши на вас физически фитнес дисциплина, която ви насърчава да се поддържа здравословен начин на живот. Казано по-просто , обръща се направи физическа годност по-забавно.
Преодоляване на Fear
Правейки обратно флип , особено за първи път , зависи от преодоляването на определено ниво на страх. Скачането и ще край над край не е естествено движение , че вашето тяло и ум лесно и умишлено ще приеме. Вие трябва да бъде условие за движение в тялото си и да спечели битката на страх , която се провежда в ума си. След като го направите , преодоляване на страха от това резервно флип се превръща в емблема на смелост. Той също така ерозира далеч страшни чувства , които имате за други препятствия в живота , също като социални ситуации , академични постижения и поемане на риск като цяло.