Бързо пързаляне с кънки Техники

ролери е популярен спорт в края на 20 век. Това е особено много забавна форма на упражнение, тъй като тя използва малко по-малко енергия в сравнение с тичане да се стигне от една точка до друга . Бързо пързаляне с кънки позволява на хората да получите от едно място на друго , много бързо най-вече разчита на къси крачета и дълги крачки от кънките . Преди Бързо пързаляне с кънки , първо трябва да се получи добра двойка в - лайн кънки. Bend коленете

огъване коленете ще получите тялото ви по-ниска , и ще ви направи по- аеродинамичен . Отстояване само ще предизвика повече устойчивост на вятър и съкращаване си крачки . Опитайте се да получите възможно най-нисък , без да губи равновесие.

Център Вашият Тегло

поддържа теглото си, както в центъра , колкото е възможно . Това означава запазване на теглото на тялото си далеч от пръстите на краката. Вие трябва да се съсредоточи вашето тегло на най-силните части на краката си : петата и предница ( за " дланта " ) на вашия крак . Уверете се, че колелото на гърба на скейта е последният , който ще остави на земята, когато приемате крачка.