Как да получите по-добри в Speed ​​Stacking

Speed ​​подреждане ( също познат като спорт подреждане или чаша подреждане ) е дейност, създадена в Южна Калифорния момчета и момичета клуб в началото на 1980 г. , която е процъфтявала в спорта играе от хиляди хора по целия свят . Целта на играта е да се подредят специализирани пластмасови чаши в специфични последователности срещу часовника или противник , с настоящия световен рекорд за "цикъл" стек определя на малко под шест секунди . Speed ​​подреждане може да се играе от всеки, с подходящото оборудване , и всички повдигачи трябва да бъдат в състояние да се подобри по -добрия си време само с малко търпение и practice.Things ви е нужно
пластмасови чаши 12 ' Speed ​​стека "
Хронометър
Равна повърхност на MarketBook.bg Покажи повече инструкции

1

Използвайте и двете си ръце, за да скоростта стак , но никога не е на една и съща чаша. Всяка чаша трябва да се работи само с една ръка , тъй като това намалява риска от ровичкане . Повечето хора обичат да водят с ръка те използват най-много, така че ако сте десняк опитайте да започнете с дясната си ръка (или с лявата, ако сте левичар ) , но ако това се чувства като не е той " т работи за вас , тогава просто използвайте ръката, която се чувствате най- комфортно с водещ .

2

Запазете спокойствие и мисля си път през стаковете си . Разсъждавайте това в начина, по който се справят вашите чаши . Задръжте чашките хлабаво с лека , меко докосване . Когато ги съберете накуп, да позволи на чашките просто да се плъзгат надолу - не се тръшкам . Блъскането на чашките не се подобри скоростта и вие сте по- склонни да изпитват изпусне топката . Задръжте чашките на страната , а не от върха - ако държите чашките от върха след това ръката си ще получите по пътя на вашата подреждане , особено след като веднъж сте започнали да ги съберете накуп при висока скорост. Започнете бавно , запази спокойствие и си мисля за това, което правиш .


3

Започнете, като се усъвършенстваме в стека 3-3-3 , преди да преминат към по-трудно 3-6-3 или цикъл последователности. Поставете три купчини от три чаши пред себе си върху твърда повърхност, и решите дали искате да започнете с топчето чаши на правото или стека на чаши в ляво . Повечето правилните левичари започват с топчето чаши лявата им страна , и обратно, но започват с двете страна се чувства удобно за вас. Преминаването от дясно на ляво (или ляво на дясно) upstack всеки набор от чаши в пирамиди от три , преди да се върне на снимачната площадка на чаши ви upstacked първо да започне downstacking . Практика на собствения си в първия за да подобрите скоростта подреждане умения и след това , когато почувствате, че сте готови , опитайте се състезава приятел , учител или роднина. Ако сте били скорост подреждане за по-дълго от вас, не се обиждайте , ако те могат да се подредят чашките по-бързо - просто не забравяйте , че съм имал повече време, за да практикува

4

Fix изпусне топката . когато те се случват , и никога не позволявайте да ви попречи . Има три основни типа : изпусне топката на " самосвал " ( когато си най-добрите съвети за купата отново и пада на пирамидата ) , на " плъзгач " ( когато едно upstacked чаша пързалки върху още една чаша по-долу) и " toppler " ( когато , по време на downstacking , цялото тесте събаря над ) . Правилата за скорост стека заявяват, че " предишните си комин или купчини трябва да стоят пред вас може да се движи на " , така определи своя несполучлив опит , когато това се случи, дори ако това означава downstacking последователността на чаши върху който сте работили и ще върнат на предишната стак за да го поправим . Ако го направите несполучлив опит , не се обезсърчава - дори най-добрите изходни бункера на скоростта ще са непохватно много пъти

5

Тествайте уменията си на по-трудни последователности. . Това ще отнеме повече време , за да се усъвършенства , но с малко търпение и всеотдайност ще бъде предизвикателство за този световен рекорд в нито един момент. За по-трудните 3-6-3 и мотоциклетни последователности , че е по-добре да бъде в състояние да се види как да ги изпълни правилно, преди да ги опитва , така че, ако познавате някой, който е в състояние да ви покаже как да се завърши едно от тези последователности след това да ги попитам, ако те би имал нищо против да харчите няколко минути става над един с вас , или да гледате настойнически видео на официалния сайт Speed ​​Stacks .