Пясъчни волейбол бормашини

Играя волейбол в пясъка , по-известен като плажен волейбол, е малко по-различен от обикновения волейбол. Само с двама играчи на всеки отбор , всеки играч ще трябва да покрива повече на съда и като цяло са по-активни . Пясъкът също прави движение малко по-трудно , в сравнение с нормална твърда съда. С цел да се подобри вашия плажен волейбол игра , трябва не само да практикуват нормални тренировки по волейбол , но трябва да ги изпълняват на пясъка , така че можете да научите как да се движат на корта . Peppering

Peppering е най-основната волейбол тренировка има и трябва да се направи, за да започне и да завърши всяка практика волейбол. Подредете играчи в кръг и да даде един от тях топката. Този играч ще скок топката , не е твърде трудно обаче, към кръста или краката на играч в целия кръг. Този играч ще има само един момент да влязат в положение и бум топката към друг играч от другата страна на кръга, който след това се повтаря този процес чрез прибавяне на топката на някой друг. Тази тренировка учи хората как да съобразят своята позиция, бързо върху пясък и как правилно да получи топката покрай вратаря.


Минавайки Drill

Минавайки по плажен волейбол е малко по-различна в сравнение с обикновения волейбол, тъй като преминаване трябва да незабавно да влязат в позиция да удари топката отново. Има поне един играч от всяка страна на мрежата , и да започне тренировка на разстояние от като един от тях служи. Получаващият играчът трябва да се движи в позиция и подаде топката към мястото, където инкубатора ще бъде, и тогава тичам до вратата. Повторете упражнението от наличието на играчите да преминат , които получава и които обслужва. Тази тренировка ще научи играчите да мине точно и да не спре да се движи , след като те преминават .