Стрелба тренировки

Това е една от тренировките по стрелба, изпратени от Дъг миналата есен. Опитайте това с екипа си тази вечер!

Имам упражнение по баскетболна стрелба, което харесват моите играчи и с него получавам фокусирани стрелби от тях. Наричам го 15-10-5-1. Помогна ми да изпратя около дузина мача с течение на времето през последните два сезона и това не брои победите, които създаде при изстрели от последната секунда.
“
Разделям отбора на две групи и те се състезават за най-добър рекорд и преминават определени тренировки по време на тренировка.
15 – полагане (трябва да започне от линия с три точки, понякога започвам от половината корт)
10 – Скокови удари от лакътя
5 – три точки
1 – полуизстрел от корта
“
Печелившата група е тази, която първа прави удара от половината корт. Понякога ще давам шанс на другата група да изравни, ако и двамата са на разстояние от половината корт.