Клиники по баскетболна стрелба

Тези тренировки, изпратени от Ballejos и Andrew, са чудесни за използване в клиники по баскетболна стрелба. Изпробвайте ги с екипа си тази вечер!

От Ballejos…
Моята тренировка по баскетбол е лесна, но децата го обичат!
Треньорът започва с 4-5 баскетболни топки от едната страна на игрището. Един по един той оставя играчите да тичат по корта, на пълна скорост, докато треньорът хвърля баскетболната топка пред играча.
Играчът трябва да настигне топката и да завърши отиването си към коша и да удари скока или полагане. Той получава собствен отскок и връща топката обратно към треньора, дриблиращ по страничната линия, пълна скорост.

След като целият екип отиде няколко пъти, Оставих ги да си починат вода, след това ги преместете от другата страна на корта и започнете тренировката отново! ОБИЧАТ ГО!!!!!!!!!!!!

От Андрю…
Упражнение за загряване
Имайте 3 играчи по основната линия под коша.
Единият в средата подава към най-дясното и заобикаля далечния десен пас към крайния ляв, идващ към топката и след това подава обратно към играча в средата. Тогава средата пуска топката на линията на половината корт и става защита срещу другите двама играчи, които стават нападатели.

Добър за подаване и добър за защитник, който играе срещу бърз пробив.