Баскетболни тренировки

Кевин ми изпрати този имейл, търсейки тренировки за баскетболни пасове или техники, които би могъл да използва, за да намали оборотите със своя защитник.

От:Кевин ********
До:Треньор Pat
Тема:Баскетболен минаващ въпрос

хей пап,

имате ли някакви съвети за моя защитник, които да помогнат на уменията му за пасове. той обикновено се опитва да прави агресивни пасове, които обикновено се крадат. какво мога да направя, за да му помогна?

Благодаря за вашата помощ

Кевин

———————
Отговорът на треньора Пат
———————

Здравей Кевин,
Ето 4 бързи указания:

1) Позициониране – научете своя точка гард да използва своя дрибъл, за да настрои по-добър ъгъл на пас. Ако се опитва да вкара топката в гредата, той трябва да дриблира до ъгъл от 45 градуса от коша.

2) Използване на фалшификати – всеки пас трябва да бъде предшестван от добър фалшификат. Ако се опитва да настрои пропуск за отскок, първо фалшиво високо. Ако се опитва да настрои пропуск отгоре, първо фалшиво ниско.

Това извежда защитника от равновесие, и отваря лентите за преминаване за чисто преминаване

3) Не го насилвайте – някои млади пойнтгардове имат склонност да си пробиват път с булдозери в платното, скочи във въздуха... след това измисли какво да правиш с топката. Създайте правило:„Никога не скачай до пас“.

Страхотно е, че е агресивен, но трябва да му помогнете да разбере кога е подходящо време за шофиране и кога не.

4) Научете се да дърпате и да стреляте по джъмпера – Настройте тренировки по стрелба, които ще му позволят да спре на 6-8 фута от коша за късия скачач. Това ще му попречи да влезе твърде дълбоко в лентата и да я обърне, докато се опитва да накара нещо да се случи.

Надявам се това да помогне.

Треньорът Пат