Защита на Flash Post Drill

Това защитно баскетболно упражнение ще помогне на вашия отбор да предотврати навлизането на топката в гредата. Научете играчите си да бъдат физически без фаул.

Подготовка
– Играч 1 има топката и стои в дясната разширена зона за фал
– Играч 2 е другият офанзивен играч и стои в лявата кутия
– Играч 3 стои в лентата в позиция за помощ и защитава играч 2

Екзекуция
– Играч #2 V Реже до високия стълб от страната на топката. Играч 1 се опитва да въведе топката в играч 2
– Играч 3 трябва да реагира и да прекъсне лентата за преминаване на играч 2
– Ако той не може да получи топката на високия стълб, той се върти и се опитва да се отвори в долния стълб.
– Играч 3 сега трябва да се отвори и пред долния стълб
– Продължете, докато играч 2 отбележи точки или изтече определеното време

Точки на акцент
– Защитата на светкавицата означава да се физически. Съдиите обикновено позволяват някакъв контакт, за да попречат на офанзивен играч да прекоси чисто лентата
– Публикувайте играчи:вие притежавате боята. Не позволявайте на противников играч да прорязва боята, без физически да усети присъствието ви

“