Стрелба упражнения – Използване на фалшива помпа

Един невероятно ефективен ход, използван от почитатели на точки от Пол Пиърс до Коби Брайънт, помпата е фалшива. Една добра помпа фалшива няма

освобождава ви от защитата само когато се използва правилно, но дори само да го имате в арсенала си, защитата ще бъде предпазлива.

Но правилното изпълнение на фалшивата помпа е само първата стъпка, и да се възползвате от пространството и времето, които току-що сте създали за себе си, е също толкова важно. Има два основни хода, които обичам да уча играчите си да използват, когато защитник ухапе фалшива помпа – единият ще ви даде отворена тройка, и един ще ви приближи до кошницата.

Помпа и плъзгач

Това е много гладък ход, където използваме дрибъла, за да се отделим от защитника, като се движим на изток на запад, запазвайки способността си да изстреляме три точки. Това е неудобно движение, дриблиране право надолу, само за да стъпи на една страна, но след като играчите ви свикнат, ще открият, че работи почти като ритъм дрибъл.

Помпа до среден диапазон

Това е ходът, който ще виждате по-често сред играчите; да свали защитника от краката си, и силен дрибъл към ръба. Ако платното е там, Никога не бих обезкуражавал играч да отиде чак до обръча, но средният рейнджър често ще бъде широко отворен в такава ситуация.

Коучинг съвети

• Ако помпате фалшиво и все още имате дрибъла си жив – използвайте го. Най-трудният изстрел в баскетбола е този, който току-що измислихте, така че или намерете различен удар, който да вземете, или прехвърлете топката на съотборник.

• Твърде симулира игрова ситуация, опитайте да обърнете лице настрани от ръба и да се завъртите напред и след това да изпълните движението. Или, опитайте да завъртите топката пред себе си, за да симулирате пас!

Ако ви хареса тази публикация, вижте другата ми публикация за тренировки за индивидуално подобрение!