Упражнения за стрелба за работа на задната врата

В днешната видео публикация в блога, говорим за упражнения за стрелба, които използват задната врата. Задната врата е един от най-лесните начини да получите широко отворени layups в половин съдебно нарушение.

Погрешно насочване към Backdoor

• Играчите трябва да се държат така, сякаш отиват на върха, и след това завъртете обратно и след това хвърлете за задната врата. (Тук получаваме много от задните ни лежания.)

Backdoor Cut

• Играчът ще подаде към треньора, след това влезте в средата, покажи ръката си, слезте и след това изрежете и отидете в задната врата.

Rip Through / Lay-ups

• Играчът ще“ за да го хване, разкъсайте го и стигнете до кошницата за подреждане.

Повдигане фалшиво / Скачане

• Играчът ще“ да вдигне фалшиви, и след това направете скока.

Комуникацията е ключът във всички тези упражнения за игра/стрелба – подаващият и катерът трябва да се уверят, че са на една и съща страница, за да работи успешно!

За още страхотни тренировки по стрелба, не забравяйте да разгледате моята серия Баскетболни тренировки и планове за тренировки. Предлага се в комплект с видео демонстрации!“  И не забравяйте да станете фен във Facebook, където ще споделя по-ценни тренировки, тренировъчни планове и съвети за коучинг!