Баскетболни тренировки по стрелба – 10-те

Получих това предложение за тренировки по баскетболна стрелба от Крис в Роузмонт, CA Опитайте това с вашия екип!

От Крис…
Това е най-трудното ми баскетболно упражнение, за да получа истински победител.
Наричам тази игра "10".

Разделете вашия баскетболен отбор на две групи, по един на всяка кошница.
Настройте две станции във всяка кошница. Използвам един точно извън свободната линия и един на крилото.

Щом свирне, всеки отбор трябва да направи изстрел от алтернативни станции.
Всеки отбор започва с 10 точки.
Ако стрелецът направи коша, сметнете го за 2 точки. Ако пропусне коша, извадете 1 точка. при пропускане, стрелецът от другата станция не може да стреля, докато стрелецът, който е пропуснал, не получи отскок и не направи успешно полагане. Няма точки за подреждането.

Първият отбор с нула загуби или първият отбор с 20 победи. През повечето време отборите се приближават до нула от 20!

Настройвам станциите според нивото на умения на играчите.


Фитнес упражнение съвети
  1. Баскетболни тренировки по стрелба
  2. Треньори по баскетболна стрелба
  3. Упражнения по стрелба по баскетболен отбор
  4. Отборни баскетболни тренировки – Стрелба със свободни хвърляния
  5. Отборни баскетболни тренировки – стрелба по звезди
  6. Отборни баскетболни тренировки – партньорска стрелба
  7. Баскетболни тренировки едно на едно
  8. Съвети за стрелба по баскетбол – огромен баскетбол
баскетбол
  1. Баскетболни тренировки за момичета
  2. Упражнения за стрелба за баскетбол
  3. Стрелба по баскетбол
  4. Подобрете баскетболната стрелба
  5. Упражнения за стрелба по баскетбол – Упражнение за стрелба и отскок
  6. Упражнения по баскетболна стрелба – Стрелба по Маршал
  7. Баскетболни тренировки по стрелба – нокаут!
баскетбол