Ниагарската бормашина за преходно престъпление

Упражнение за преход на Ниагара

Трябва да вкарате, така че ако играч пропусне удара, трябва да се качите на дъските и да вкарате, защото искате възможността да проведете организираната почивка на резултат. В днешната видео публикация в блога, ние демонстрираме фантастична преходна атака за 5 човека, която ще приведе играчите ви да реагират бързо и да стрелят прецизно, за да спечелят предимството на организираната почивка.

Тази тренировка е тренировка за 5 човека, прокарайте 5 дължини на корта

в ред, 1 стреля със скок, последвано от 2, 3, 4 и накрая 5. Все още искате големите мъже да го извадят и все още искате да бягате по лентите си и да минете 5 дължини на корта.

Разбиване на упражнението за преход на Ниагара

– Започнете с треньора, който хвърля топката от таблата
– Топката е свалена на корта, и 1 получава топката по средата и прави удар от фаул от линията. Ако пропусне, не забравяйте да отскочите за резултата!
– Входяща топка към 2, или партньорът на 2-те, и преместете топката надолу към корта. Двамата стрелят със скок.
– Повторете този цикъл с 3-ма стрелящ джъмпер, и след това 4 и 5

Ако ви е харесала тази тренировка, вижте „Упражнение за преход 5 на 5 на живо“.

Следете за още страхотни теми за преходни нарушения, съвети и трикове!“  Не забравяйте да „ „Харесете“ ни във Facebook или се присъединете към нас в Google+, където говорим за тренировки с крака, баскетболна механика, стрелба и дрибъл и много повече!