5 Убийствени преходни комплекта за тренировки (с разбивки на видео!)

Вижте тези 5 идеи за упражнения за преходно нападение, които ще помогнат на вашите играчи да придобият уменията, необходими за постигане на успешно преходно нападение!

Преходното нарушение най-често се подхранва от бързи паузи. Въпреки че това често е в резултат на кражба или оборот, бързи прекъсвания могат да възникнат, когато защитата е хваната неподготвена. Повечето преходни нарушения се играят агресивно и бързо, за да не се даде време на защитата да установи своите защитни позиции или да защити определени зони на корта.

Но ключът към доброто преходно нападение е да знаете кога да го използвате!“  Това обикновено се подтиква от играчите, които могат да разпознаят слаба защита или от темпото на играта. Но преходното нарушение няма да е добро, ако играчите, които го изпълняват, нямат добър контрол на топката или са нетърпеливи. Упражненията за преходно нападение по-долу ще ви дадат всички съвети, от които се нуждаете, за да обучите спортистите си да разпознават и да се възползват от възможностите за преходни нарушения.

Упражнение за преходно нападение „Laker 4-Man“.

Laker 4-Man Drill е убийствено упражнение за преход, което ще ви накара да видите печеливши резултати през вашия сезон!

Five Shooting Five Transition Offence

Това упражнение се нарича упражнение за преходно нападение „Пет стрелби пет“, и дава възможност на играчите ви да се чувстват удобно в тези ситуации на бърза игра. Вашата цел по време на това упражнение е да се опитате да направите полагане и 2 скока, 5 пъти в минута, за 5 минути.

Упражнение за преход „Хокейна тренировка“.

Това е упражнение 3-на-3 Пълен съдебен преход за нарушение, и целта му е да накарате играчите си, които получават реколти в защита, вземете кражбите или направете изходните пасове по-удобни с боравене с топката и придвижване на топката нагоре по корта.

Упражнение за преходни нападения „Ниагара“.

Това упражнение за преход от 5 човека ще принуди играчите ви да реагират бързо и да стрелят прецизно, за да спечелят предимството на организираната почивка.

Упражнение за преход на 4 човека

Упражнението “4 Man Break” може да се използва и като тренировка за загряване преди игра!

Разгледайте другите ни идеи за упражнения за преходно нападение, съвети и още!“  Не забравяйте да „ „Харесете“ ни във Facebook или се присъединете към нас в Google+, където говорим за тренировки с крака, баскетболна механика, подаване и дриблиране и много повече!