Упражнение за защита на прехода „Rush“.

Тип игра:„ “  Защита на преход

Предназначение:

Това упражнение за защита на прехода учи играчите да играят бързо, като се фокусират върху офанзивното разстояние и движение.

Настройвам:

• Поставете 5 конуса в края на игрището

Екзекуция:

1. Играчът, който получи топката в защита, трябва да тича около конуса, след което да се върне, за да намери отворен човек.
2. Най-близкият човек до топката ЗАДЯВА дрибъла.
3. Следващият гард се завърта към средата на гърба.
4. Стълбът се завърта до LOW HOLE.
5. Диагоналният гръб е покрит от другия напред.
6. 3 спирания и отборът печели.

Коучинг съвети:

Играчите трябва да докоснат конус, докато играта продължава да върви към другия край. Само за кратък момент, ситуацията е 4o5, докато мъжът надолу се възстанови и вземе първоначалния си човек. Обикновено слизаме, обратно, и надолу преди края на тренировката.

Представен продукт

Ако искате да намалите оборотите си, подобри преминаването си, и разработете по-хрупкав, по-ефективна офанзивна атака – тогава учебната книга за развитие на уменията на периметъра е точно това, от което се нуждае вашият екип!

Вътре, ще откриете 21 прости, забавни и ефективни тренировки за стрелба, преминаване, и боравене с топка. Ще получите незабавен достъп до цял сезон идеи за практика за всяка възраст и състезателно ниво... от основни основи до усъвършенствани стратегии и тактики в играта.

Най-добър от всички, доставя се в PDF формат, така че можете да получите незабавен цифров достъп... точно над екрана на вашия компютър, смартфон, таблет, или eReader... от всяка точка на света с интернет връзка!