Преследвайте упражнението Point Guard

Тип игра:„ “  Упражнение за подаване и дриблинг

Предназначение

Това е страхотно упражнение за загряване, което помага да разпуснете играчите си и да поработите върху уменията си за дриблиране.

Настройвам

• В тази конкретна тренировка, Пойнтгардът се опитва да стигне до коша и да отбележи от основната линия, в четири дрибъла.

Екзекуция

1. При първия си дрибъл, другите двама играчи могат да започнат да го преследват. Ако го дриблира с дясна ръка, играчите ще използват лявата ръка и ще се опитат да я избият.
2. Докато стигне до линията за фал, ако не мисля, че ще го хвана, Започвам да мисля за обида – искам да избягам и да го гоня.
3. Ако не мога да го хвана, докато отива в кошницата, Искам да го извадя от кошницата, бягай настрани, растение, и хвърлете прохода дълбоко.

Вариант 3 срещу 2

Можете също да използвате петима играчи, които ще си подават напред-назад един на друг и ще отиват в коша да вкарат. Когато започнат да влизат в позиция, средната игра, който тича през цялото време, се опитва да хване играчите в средата. Ако той настигне средните играчи, след това им е позволено да използват дрибъла. Ако могат да останат пред него, те го подминават.

Представен продукт

Ако искате да намалите оборотите си, подобрете боравене с топка, и разработете по-хрупкав, по-ефективна офанзивна атака – тогава учебната книга за развитие на уменията на периметъра е точно това, от което се нуждае вашият екип!

Вътре, ще откриете 21 прости, забавни и ефективни тренировки за стрелба, преминаване, и дриблиране. Ще получите незабавен достъп до цял сезон идеи за практика за всяка възраст и състезателно ниво... от основни основи до усъвършенствани стратегии и тактики в играта.

Най-добър от всички, доставя се в PDF формат, така че можете да получите незабавен цифров достъп... точно над екрана на вашия компютър, смартфон, таблет, или eReader... от всяка точка на света с интернет връзка!