Упражнение по стрелба:Играта с 50 точки

В днешната публикация в блога, говорим за страхотно упражнение за стрелба, което ще помогне на вашите атлети да работят за получаване на много удари от различни обхвати, и това е игра, която лесно можете да включите в плана си за тренировка, защото става доста бързо. Освен това става доста конкурентен!“  Нарича се Игра с 50 точки.

Упражнение по стрелба:Играта с 50 точки

За да играете тази игра, първо трябва да си партнираш. Това е страхотна игра, за да накарате всички да работят заедно, тъй като подчертава важността на преминаването. в тази игра, партньорите са отговорни един за друг.

• Наборите от партньори ще играят заедно на корта по едно и също време.

• Започнете упражнението с първия играч, който стреля 3. Веднага след като направите първите си 3, ще направиш един дрибъл надясно.

• Ако направите първите си две, това е 5. Вие сте до 5. След това ще се върнете и ще стреляте 3 от друго място. ако сте го пропуснали, ти си на 5; ти успя, ти си на 8. Независимо дали го пропускаш или успяваш, след това ще хванеш топката и ще направиш един твърд дрибъл наляво. И ще се качите и ще изстреляте топката.
• След това ще се върнете в друг ъгъл и ще стреляте 3. Така че след първоначалните 3, 3 е, 2, 3, 2, 3, 2. Никога не стреляте по един и същи изстрел два пъти. Насърчавайте своя съотборник и пребройте неговия резултат.

• Не можете да продължите напред, докато не направите първите си 3. Така че трябва да сте ниско, готови да стреляте.

• Можете да използвате всяка страна на пода, която искате. Не е нужно да останете отдясно или отляво. Но тъй като има много групи партньори, практикуващи едновременно, топките ще вървят навсякъде. Помня, вие просто сте отговорни за партньора си. Вие се състезавате един с друг.

• Понякога може да искате да го обърнете. И понякога може да играете до 100. Така че първата група до 50, или първият човек до 50 след това се обръщаше с партньора си и го играеше, а ние ще се опитаме да получим още 50.

Искате още страхотни съвети за тренировки по баскетболна стрелба, техники и предложения?“  След това разгледайте Basketball Inner Circle!“  Това е пълен онлайн видео демонстрационен център, където можете да получите тренировки по стрелба, съвети за кондициониране и много, много повече!“  И не забравяйте да станете фен във Facebook, където можете да говорите за тази тренировка по стрелба и повече с други треньори и играчи!