Упражнение за дриблинг по баскетбол:Упражнението „Вълк“ или упражнение за преследване

В днешната видео публикация в блога, говорим за упражнение Chase Drill или упражнение за дриблиране „Wolf“.

Chase Drill или „Wolf“ Dribling Drille

Това упражнение за дриблиране е страхотно, защото действа атакуващо при контролиран дрибъл и избягва човека, който гони отзад, опитвайки се да избие топката. Също така работи при дриблиране в сценарии, подобни на игра.

Всеки път, когато нашият защитник има баскетболна топка и напредва нагоре по корта, и един от нашия екип разбира, че има някой, който идва отзад, ще крещим "Вълк", и това е неговият знак да смени ръцете си, или да се огледа около раменете си, за да разбере, че идва човек, който е готов да избие топката.

Как да стартирате "Chase" или Wolf Dribbling Dril

• Стартирайте играчите от основната линия, и играчът в атака прави една крачка напред, така че той има една стъпка преднина.
• Веднага щом топката е във въздуха, офанзивният играч ще го вземе, и се изпари.
• Преследващият или „вълкът“ ще се опита да избие топката отзад.
• Играчите ще работят по дължината на корта, опитайте се да вкарате и бъдете под контрол.

Ако ви е харесало това упражнение по баскетболен дрибъл, не забравяйте да разгледате моята серия Баскетболни тренировки и планове за тренировки, пълен с видео демонстрации!“  И не забравяйте да станете фен във Facebook, където ще споделя още страхотни съвети и техники за дриблиране!