Петте основни умения на баскетбола

Баскетболът е бърза игра, която изисква знания и инстинкт, за да се представи бързо и правилно. Спортът баскетбол изисква пет основни умения. Докато някои играчи може да са по-опитни с някои умения от други, най-добре е да имате поне някаква способност във всичките пет области.

Дриблинг

Дриблингът е важно умение за всички баскетболисти. Това умение ще ви позволи да се движите нагоре и надолу по корта, маневрира покрай защитници и изпълнява разигравания. Правилният дрибъл изисква умения за боравене с топка и познания за това как да разперите пръстите си за контрол на топката. Също така е най-добре, ако знаете как да дриблирате еднакво добре с двете си ръце.

Стрелба

За да печелите точки в баскетбола, трябва да изстреляте топката в обръча. Това изисква способността правилно да държите и хвърляте топката във въздуха към коша, като същевременно избягвате защитниците. Правилният изстрел изисква точно прицелване, удължаване на ръката и повдигане от краката. Има различни видове снимки, които трябва да научите, включително скокове, отлагания и свободни хвърляния.

Бягане

Бягането е голяма част от баскетбола. В игра на цял корт, ще откриете, че тичате напред-назад, докато играта бързо преминава между нападение и защита. Когато имаш топката, бягането ще ви помогне да избегнете защитниците и да стигнете до коша по-бързо. в защита, често ще откриете, че трябва да бягате след противника, особено по време на бързи почивки.

Преминаване

Подаване е друго умение, което, когато се овладее, може да ви помогне да станете пълен баскетболист. Баскетболът е отборен спорт, който включва намиране на съотборник, който е отворен за удар. Способността да се подава топката на този играч може да направи разликата между отбелязване и не вкарване. Наистина страхотните подаващи са важна част от баскетболния отбор и обикновено тези, които настройват игрите за отбелязване на гол.

скачане

Скачането е друго умение, което може да определи колко добър е баскетболистът. Скачането е включено в нападение по време на скачането на топката в началото, докато правите удари и понякога докато се опитвате да хванете пас. В защита ще ви трябва способността да скачате, когато се опитвате да блокирате удар или пас. Важно е също да можете да прескочите опонента си за отскок.