Начини за подобряване на догонващ Хвърли Първа

ловци са сред най- важните играчи на бейзболни отбори , защото те помагат на стомни решат какво смоли да се хвърлят , извика отбранителни стратегии и са основните лидери на играчите на терена . Друга важна отговорност на ловците е да се направи солидна хвърля към втора база - както и всяка друга база - когато baserunner се опитва да открадне . Има множество тренировки и упражнения, които могат да ви помогнат да подобрите хвърлят надолу умения с бейзболна . Използвайте Правилната Techniqe

Правилната техника е от съществено значение за всеки ловец , който иска да направи последователно бърз , силен и точен хвърля до втора база . Най-честата техника за Кош за изхвърляне пътеки опитва да открадне второто е методът на " скок - шарнир " , в която ловецът , след като получи топката в ръкавицата му , се изправя и люлки десния си крак (за правилните левичари ) зад тила му , докато въртите така краката и раменете са приведени в съответствие с втора база. След това, в един бързо движение , ловецът трябва да вдигне топката над рамото му , донесе ръката си напред в непосредствена близост до ухото му и да пусне топката , след като тя е преминала лицето му. Въпреки, че по-младите ловци малко класа може да се наложи да направи крачка напред с предния си крак , за да завършите хвърлянето , защото това отнема допълнително време , повечето колежи и професионални ловци не вземем една допълнителна стъпка .


Cross Drill

за ловците ефективно да изхвърлят baserunners и сплашване на другия отбор се опитва да открадне , ловците трябва бързо да се пренасочат краката си в подходящото положение . Напречното тренировка подобрява способността на бейзболна да организира краката и тялото правилно , и на тренировка може да бъде завършена в закрити помещения или на терена . Използването на лента , участникът трябва да се направи дълга и права вертикална линия заедно с друг по-кратък , хоризонтална линия, минаваща перпендикулярно с горната част на първа линия , като по този начин създаване на " T " форма. The Ловецът трябва да клякате по хоризонталната страна , с двата крака директно на линията , на десния крак леко зад ляво и тялото с лице към противоположната страна , където стомна обикновено ще устои.

The Ловецът трябва след това той се преструвам се хвърлят бегач при втора база , използвайки метода на скок - въртене , но той трябва да спрете след като той достига до позицията триъгълна хвърляне . В този момент, както на краката Спасителят трябва да бъде директно върху дълга вертикална линия, като същевременно се запази стабилен баланс. Практикуването на тази тренировка ще направи по-лесно за ловци на всички нива, за да се постигне правилното придвижване.