Бормашина за струни

Предназначение

Батер практики като добър, къса крачка

Настройка на бормашина

• Батерът стои в нормална стойка за вата с връв, вързан от единия глезен до другия.

Как работи

1. Измерете нормалната крачка на тестото и след това завържете конец, равен на разстоянието от единия крак до другия.
2. Тестото заема нормална стойка.
3. Треньорът казва „Върви“.
4. плейър зарежда, крачки и люлки.
5. Треньорът казва "стоп".
6. Играчът замръзва в продължението.
7. Треньорът казва „Добре“.
8. Играчът се връща в нормална стойка и упражнението се повтаря.

Коучинг съвети

• Това упражнение е чудесно за блъскащи се, които прекаляват с крачката си или стъпват на люлка. Струната ги принуждава да свикнат да приемат добро, къса крачка.