Как Джордан Хикс изгради тяло, способно да хвърля бързи топки от 105 mph

Бейзболът има нов крал на скоростта и неговото име е Джордан Хикс. Хикс, 22-годишен релевер за Сейнт Луис Кардиналс, хвърли четири от петте най-трудни игри, регистрирани в MLB миналия сезон, включително две предложения от 105 mph или по-бързо. Той отново доминира в класацията на скоростта Statcast отново този сезон.

По-скоро пешеходният размер на Хикс - той е посочен на 6 фута 2, 185 паунда - прави неговата изпепеляваща скорост още по-очарователна. Как един средно изглеждащ пич хвърля тези гаубици от телешка кожа?

Израснал в Тексас, Хикс участва в различни спортове. В допълнение към бейзбола, той беше особено пристрастен към футбола и футбола. Скоростта му на крака го направи изключителен играч в тези спортове, но контузия на крака го накара да се съсредоточи единствено върху бейзбола на 15-годишна възраст. Ралф Гар младши, скаутът, подписал договора с Хикс, вярваше, че произходът му като атлет в различни спортове е очевиден в гладкото му доставяне.

„Винаги говорим за координация ръка-око, но той имаше много координация крак-око“, каза Гар пред MLB.com. „Краката са ключова част от успеха на всеки питчър, но в Йордания можете да видите по-очевидно симетрията на краката му и останалата част от тялото му.”

Същата статия споменава млад Хикс, който хвърля софтболи с баща си, за да подобри силата на ръцете си. Като се има предвид, че топката за софтбол тежи между 6,25 и 7 унции, докато бейзболната топка тежи между 5 и 5,25 унции, Хикс участва в един вид тренировка с претеглена топка. Точно преди 17-ия рожден ден на Хикс, Perfect Game развил бързата си топка със скорост 87 mph. Петнадесет месеца по-късно това число скочи до 93 мили в час. Хикс също беше диагностициран с диабет тип I по време на гимназията, заболяване, което първоначално го накара да загуби около 35 паунда. След като го диагностицира и постави на правилната диета и режим на упражнения, мускулната му маса — и скоростта — нараснаха до небето.

През 2017 г., като член на Peoria Chiefs (филиал от клас A на Cardinals), Хикс докосна 100 mph на няколко пъти. Мениджърът на Chiefs Chris Swauger каза пред Sporting News той видя стомна, която беше „изключително атлетична“. Но как Хикс скочи от флиртуването със 100 до хвърлянето на 105 за един сезон?

„Скоростта е дар, (но) това е нещо, върху което той също е работил усилено. Искам да ви кажа – той беше толкова усърден като всеки друг, за да остане на програма за ръце и да работи в залата за тежести“, каза наскоро мениджърът на Cardinals Майк Матени пред репортери. Хикс също беше цитиран да казва, че е видял как скоростта му нараства миналия сезон, когато отиде на „по-течна“ доставка, така че е справедливо да се предположи, че е продължил да усъвършенства този подход.

Но може ли тялото на Хикс наистина да издържи стреса от доставянето на такива ракети в обозримо бъдеще? Фактът, че е започнал да специализира бейзбол едва след като вече е бил в гимназията, може да му даде по-добър шанс да остане извън списъка с увреждания. Според проучване от 2017 г., публикувано в Orthopaedic Journal of Sports Medicine , има „повишена честота на сериозни наранявания при професионални бейзболни играчи, които са специализирали бейзбол преди гимназията.“

Снимка:Скот Кейн/Getty Images

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ:

• Вътре в тренировката, която създаде топлината от 100 мили/ч на Ноа Синдъргаард
• Революционният нов дизайн на прилепите поема MLB
• Веднъж мършав тийнейджър, Коди Белинджър предлага решаващ съвет на младите спортисти с ниски размери