Как да направя Suicide Cradle

Ако някога сте гледали мач по борба , тогава вероятно сте виждали борец завърши мача с прикова главата на противника си близо до коляното му . Това е популярна възлага преместен нарича самоубийство люлката и е нает да довърши противника. За щастие , не е нужно да бъде WWE звезда, за да се научим на това движение. Тя е малко по- голямо предизвикателство да използвате този ход на опитен противник , който е добре запознат в защитата срещу самоубийствените люлки . Инструкции

1

Scoop ръцете си под мишниците на противника си , след като са в най-горната позиция и опонентът ви е на колене .

2

Shove противника напред с ръцете си и телесно тегло в опит да го получите по-ниска позиция на тепиха . Пазете единия крак право за власт и стабилност , а другият крак се наведе зад съперника си да контролира неговата поза .


3

Донеси един крак между краката на противника си и да го използвате, за да разтвори краката на противника си по-далеч един от друг.

4

превърне тялото ви в една бързо движение , запазвайки една ръка увита около ръката на опонента си , докато маневрира на негова страна .

5

Свийте коленете и използване ръката, която сте увита около опонента си да го закотви .

6

Хвани крака на опонента си с другата си ръка и смени теглото си напред, така че повечето от телесното си тегло сега е пускането натиск върху опонента си ръка. Когато повдигате тежест , шофиране тялото си с мощна сила .

7

Размърдай си ръка над ухото на опонента си и да започне да достигне ръката си по главата му и го увийте под крака му , зад коляното му . < Бразилски>
8

Reach другата си ръка зад същия крак и закопчалка ръцете си заедно, за да се създаде една силна кука. За да създадете достатъчно силен кука, главата на опонента трябва да бъде близо до коляното му .

9

Използването телесното си тегло , хвърли съперника си да отстрани и задръжте щифта за три броя . Трябва да имате крака на опонента ви наведе нагоре с главата му и ръката притиснат надолу , ако са изпълнени правилно движение .