Как да определите размера за Double End боксови Чанти

Подобряване на вашите бойни техники с използването на двойно край боксова круша . Тази чанта се предлага в различни размери и е свързан с пода и до тавана от кабел. Колкото по кабела , толкова повече скача можете да получите всеки път, когато се удари в чантата. Подобряване на вашия фокус и умения колкото повече се упражнявате . Двойно край Чантата може да помогне за подобряване на времето за реакция , тъй като бумеранг чанта отново след всеки удар. Инструкции

1

Изберете размер, който отговаря на вашите ниво способности. Колкото по-малко двойно край чантата , толкова по- предизвикателна и напрегнат вашата тренировка ще бъде. Ако сте начинаещ , започнете с по-голяма чанта и да работят пътя си към по-малки чанти , колкото напредък . По-големите торби са по-бавни и по-лесни за насочване в сравнение с по-малки торби . Двойни крайни чанти варират от 5 инча до 18 инча в диаметър.

2

практика на двойно край чанта с подходящо ниво на височината. Много чанти идват с регулируеми ленти , така че можете да регулирате окачването в зависимост от височината си. Пликът трябва да бъде спряно на вашето ниво брадичката да симулира друг боец от около една и съща височина .


3

Помислете за различните стилове и форми на чанти , които отговарят на вашите нужди от обучение . Ако искате да практикува насочване на повече от просто главата на опонента си , да изберат за мексикански стил двойно край чанта . Вместо стандартната форма топка, мексикански стил е по-голяма и е оформен по-скоро като фъстъчено , което ви позволява да практикуват доставяне главата снимки и удари по тялото .