Как да се мотае Boxing Bag

боксови чували, наричани още " боксови круши ", се използва като инструмент за тренировка , и като инструмент за бокс и други бойни изкуства обучение. Независимо дали сте собственик на жилище или собственик на фитнес зала търси да инсталирате боксов чувал , трябва да изберем най-подходящия монтаж за вашата чанта тегло: торбички под £ 125 като цяло могат да вземат всякакъв вид на въртяща се монтира без да прави щети на тавана ; чанти над £ 125 трябва да бъдат окачени с помощта на тежка торба въртящ монтиране . Това разсейва теглото на чантата и гарантира, че Това няма ’ тона падне от тавана , прави щети на тавана - или вас. Нещата ще трябва
Stud Finder
Pencil
Пробийте
Eye болт
Въртяща се кука
Chain
Heavy таван чанта монтиране
болтове

Покажи Още Инструкции
Под 125 лири

1

Вижте и марки таван родословни с търсача на мъжкото и молива . Пробийте дупка в центъра на родословната .

2

Завийте болта око чрез предварително пробити отвора . Те обикновено идват с чантата бокса , или можете да ги намерите лесно в хардуера магазини .


3

Прикрепете въртяща се кука с болт око . Ако имате само един S кука, намери въртящ линк към мина между които и болта око , в противен случай напрежението ще доведе до болта око да пробие в крайна сметка.

4

Закрепете веригата към торбата и въртящата куката , или S куката. Регулиране на височината на гърба , така че дъното виси на бедрата или на пъпа , което от двете се чувства по-удобно за вас. Наем Над 125 лири на MarketBook.bg 5

Намерете и марка си таван родословни .

6

Center монтажната над шийката , след пробиване на отвори през всяка от четирите болт дупките в монтажната в родословната таван.

7

болт монтажната надолу през предварително пробити дупки , след това поставете болта очите за централния отвор болт в монтажната . Прикрепете въртяща кука, чантата и веригата с болта на очите , както правите за под - £ 125 торби . В планината таван разпределя теглото на по-тежката чанта през четирите болта и стомана монтиране , което го прави много по -здрави . Наем Етаж Котвите

8

Пробийте дупка в пода точно под , където чантата е прикован към тавана , ако искате да се закрепи към чантата , така че това няма ’ т люлка наоколо твърде много по време на използване .

9

Screw един болт око в етаж чрез предварително пробити отвора , след това приложете на въртяща се кука с болт око .

10

Прикрепете край на веригата на въртяща кука , след това на дъното на чантата ( боксови чували са извършили предварителна сглобяеми примки за закачане котви ) . Направете достатъчно дълго, за да позволи на чантата бокса да се люлее на около 40 или 50 градуса по веригата.