Hand Wrap Tutorial

Ръчни тайна са инструментална част на бокса . Те предпазват вашите стави на пръстите , китката и дланите от наранявания, като почивки или навяхвания . Носенето на маски не е достатъчно все пак, вие също трябва да знаят как да приключи , за да получите най-добрия начин от тях. Има няколко подходящи начини да приключи . Тя зависи от това какъв тип на бокса се подготвяте да се направи. Спаринг и конкуренцията изискват по-сложни форми на опаковане , тъй като ръцете ще бъдат трайни високи нива на стрес. Инструкции
Опаковане между пръстите

1

Сложете примката около палеца на едната ръка и поемат обвивка около китката няколко пъти .

2

Донеси обвивка над горната част на палеца и увийте около него напълно , преди да отиде около китката отново и след около дланта.


3

Спред пръстите си и увийте на материала около пръстите няколко пъти , преди да завърши около китката отново.

4

Донеси обвивка между показалеца и средния пръст . Сега да се върнем под палеца и да се върне между средата и показалеца , след това повторете движението около палеца , преди да се върне и между безименния пръст и кутре .

5

Finish от обвивка около кокалчетата два или три пъти, преди да довърши чрез обвиване около китката .


Basic Hand опаковане

6

Започнете по същия начин, както с Стъпка 1 по-горе с пръсти се разпространява навън и направи примка около палеца .

7

Увийте около китката три пъти , преди да завърши напълно около палеца .

8

върнете около палеца отново , преди да завърши около китката отново . Повторете това три пъти .

9

Започнете да приключи кокалчетата . Дръжте пръстите си разпространяват и заключителни от едната страна към другата три пъти . Увийте около китката отново.

10

Донеси приключи и нишката между пръстена и средния пръст , преди да приключи около китката отново. Използвайте нагоре излишния материал от обвивка около кокалчетата . Finish чрез свързване на велкро на китката .