Свредла за волейбол Пробни версии

Когато идват на репетиции волейбол вашата основна цел трябва да бъде да се покрият всички основи . Вие искате да сте сигурни , че играчите ви държат са добре заоблени играчи във всички позиции. Един лесен начин да направите това е да се създаде една тренировка мимоходом , поставяне, обслужващи и климатик и да се създаде система за точка за да се определи най-добрите играчи Минавайки

поставили цел в близост до мрежата, която представлява инкубатора . Хвърли топката над мрежата на играча, който след това преминава топката към инкубатора . Хвърли топката към различна позиция на корта , а целта си остава в същото положение . Пребройте колко пъти на преминаване може да се достигне от десет опита .


Setting

Размърдай си цел за позицията извън хитър . Били играчът създаден през връщам. Треньорът ще удари топката и след това я хвърля към сетер позиция. Когато треньорът удря топката играчът може да се премести в позиция за подражание и да настроите топката към външната страна. Следене на колко пъти преминаване успеваемост от десет опита .