Как да плуват с контакти

Плувен осигурява отлична тренировка и почивка. Дали плуване в хлориран басейн , езеро или река , плуване упражнява всички мускулни групи , както и на сърцето. Въпреки това, хората с лошо зрение борба с плуване , без визуална корекция. Някои избират да носят техните контакти , докато плуват . По този начин , те поемат риска от загуба на контактите им във водата. Да се ​​научиш как да се плува с контакти защитава очите на плувеца , като същевременно увеличава насладата от плуване с коригирани визия . Инструкции

1

не носят контактите, ако зрението ви позволява . Защитете вашите контакти от загуба и бактерии от водата , като не ги носите , докато плуват .

2

Носете меки контакти само при плуване . Меки контакти поберат над окото по-добре , отколкото твърди контактни лещи. Твърди контакти никога не трябва да се носят във водата. Те ще излязат от окото лесно при излагане на вода. Носете меки контактни лещи най-малко половин час преди да влезе във водата , което им позволява да се придържат изцяло към очите .


3

Нанесете физиологичен разтвор капки за очи , преди да влезе във водата . Капките смазва контактите , предотвратяване на вода от лесно ги отмива .

4

Дезинфекцирайте контактите си след плуване . Изчакайте 20 до 30 минути след плуване , преди да извадите вашите лещи за почистване . Това дава време за контакти, за да се отпуснеш от повърхността на очите.

5

очила качествени облекла. Goggles запазва водата от измиването през очите и изпадането на контактите. Те също така да предотвратят попадането на бактерии на вашите лещи. Уверете се, че очилата прилепва плътно и да се предотврати навлизането на вода . Почистете очилата след всяка употреба.

6

Вземи пригоден за чифт плувни очила обичай рецепта като алтернатива на носенето на вашите контакти , докато плува. Това ще предпази очите си по-добре във водата , и да се предотврати загубата на вашите контакти.