Ето няколко начина, по които можете да решите проблемите си с форхенд

Споделете това в WhatsApp

Проблемите с форхенда могат да бъдат кошмар за тенисист! Форхенд е най-основният удар в играта на тенис. Това е един от първите удари, които се преподават на всички начинаещи, които са нови в света на тениса. Казват, че това е един от най-лесните за научаване и разбиране удари.

В игра като Тенис , има много място за грешки, и дори хората, които са на върха, са склонни да правят грешки в ударите, толкова основни, колкото форхенд.

Може да се сблъскате с проблеми, свързани с мощността и последователността, но не се притеснявай, те не са твърде трудни за поправяне.

Ето списък с често срещани проблеми с форхенд и как да ги коригирате:

#1. Удряне на дълги или превишаване на линиите:

Много често срещана причина, поради която топката ви се удължава е, защото има много голяма вероятност китката ви да се завърти в посока нагоре, което причинява и вашата ракета, за да се обърнете нагоре само моменти преди да сте на път да ударите топката.

Докато се каните да поемете замах, обърнете ракетата си с лицето надолу.

#2. Ударяване на топката в мрежата:

Това е много често срещан проблем, с който се сблъскват играчи от всички нива по време на мачове и дори тренировки. Вероятно удряте топката твърде късно. Ако докоснете топката по-далеч напред, тогава главата на ракетата ще се отвори повече, което ще доведе до удряне по-високо.

Друга причина е, че може да правите ненужно голям замах, който причинява забавяне при контакта с топката.

#3. Няма достатъчно мощност:

Докато удря изстрел, ако мускулите ви са много стегнати, тогава е вероятно силата ви, докато удряте, да бъде намалена. Ще можете да удряте по-силно, ако движението ви е свободно и бързо. Докато удряте, използвайте цялото си тяло. Не позволявайте само на ръцете си да вършат цялата работа.

Замахът ви трябва да е кратък и сладък.

#4. По време на вашето проследяване, не кръстосвайте ръце:

След контакт с топката, играчите са склонни да кръстосват ръце или да се прегръщат така, че да кажат. Това е погрешно и може да ви накара да загубите сила. Това може да ви постави в неудобно положение.

Това е техническа грешка, допусната от играчи и това ще бъде пречка за играча да завърти правилно своите по време на форхенд.

Гледайте това подробно видео, за да научите как да удряте правилно удара от форхенд:

Форхендът е най-лесният от всички удари. Колкото по-рано го овладеете, толкова по-добре ще можете да се представите.

Маркирайте ни в INSTAGRAM, когато публикувате този среден удар от форхенд, който учите!

Мненията и мненията, изразени в тази статия, са на автора и не отразяват непременно възгледите на нашата Компания, партньори и други организации. Въпреки че всяка информация, предоставена в нашия блог, е вярна доколкото ни е известно, не гарантираме достоверността, надеждност или пълнота на представената информация. Всеки съвет или мнение е само с информационна цел и не трябва да се тълкува като алтернатива на професионалните съвети.