Хванете финиша си на форхенда – Представено от главния тенис треньор на университета в Оклахома, Ник Кроуел.

Има толкова много различни удари в тениса, всеки със своя специфична техника за изпълнение на перфектния удар. Ник Кроуел, Главен треньор по тенис при мъжете в Университета на Оклахома, обяснява защо улавянето на финиша на форхенд е толкова важно:

„Често пъти, когато играчите се учат да играят тенис, те са толкова погълнати как да удрят топката. Те се притесняват за връщането, работата им на краката, гледане на топката и така нататък. Едно от нещата, които виждам всеки ден е, когато играчите хващат своя финал, те удрят повече топката, и прекарване на топката над мрежата с много по-голяма дълбочина. Като хванеш финала си, това ви позволява да удряте топката и да останете на топката по-дълго. Много често се случва играчите да искат да спрат замаха си веднага след контакт. Това често води до слаб удар, който не успява да стигне до мрежата или да се отвори лицето на ракетата и топката отива право нагоре."

„Това може да изглежда просто и клише, но е напълно вярно! Този удар ще донесе повече сила чрез въртене на рамото и тялото. Не забравяйте да хванете финиша си при всеки замах от форхенд страна, ако искате да направите повече топки и да спечелите повече дълбочина."

Ник Кроуел ще ръководи две седмици дневен и нощен лагер в Nike Tennis Camp в Университета на Оклахома.

За още страхотни съвети за тенис посетете страницата на нашия треньорски ъгъл!