Футболни Linemen Сонди

The обидно и отбранителен linemen във футболен мач не могат да получат много по пътя на славата, но това е чрез тяхната усилена работа в окопите , че пиесата се развива. Ако офанзива линия го върши работата , престъплението може да направи една успешна игра. Ако защитата е на игра , защитата получава една малка победа. Дълго преди монетата хвърля , техники linemen практика да бъде на върха на тяхната игра. Stance и Start Drill

Първата стъпка е жизнено важно по линията на спорна топка . Ако офанзива нападател бие защитата му колега се от линията , това е добър знак за престъплението . Позицията и Start Drill се преподава в настъпление линия. За тази тренировка , обидни linemen са сдвоени с отбранителен linemen . Овладени linemen са подредени и инструктирани да пуснете в позициите си . Крачетата на нападател трябва да бъдат раздалечени на ширината на раменете с единия крак пред другия. И двата крака трябва да се посочи , снети . Когато треньорът взривява свирка , на linemen трябва да експлодира нагоре и да се ангажират в защита нападателя.


Sled Drill

The справяне с шейната е ефективен начин да се тества силата на нападател на и издръжливост . В Drill Sled , обидни linemen трябва да образуват единичен файл линия в предната част на шейната . На сигнал на треньора , първият нападател трябва да пуснете в правилната му позиция старт единярда от шейната . Когато треньорът взривява свирката , на нападател трябва да се взривят в шейната и да го ангажират да имитира защита пас . Когато треньорът взривява съдийски сигнал отново , за нападател трябва да освободите шейната и тичам 5 до 10 ярда имитира тичам блокиране.