Aggressive Футболни Сонди

Футболът е спорт на базата на агресия. Макар , че се разбира , много треньори се оплакват, че днешните играчи липсва агресията , че играчите минало са експонирани . Понякога специфични упражнения може да се изгради , че агресията в играчи и да ги подготвят за сценарий в реално игра. Някои от тези тренировки са при една , докато други са по- ориентирани отбор . Агресивните футболни тренировки трябва основно да се изпълняват по време на предсезонната подготовка и намалени или премахнати по време на редовния сезон , за да се избегнат наранявания . Оклахома Drill

The Drill Oklahoma е тренировка , която е често отидете - да се движат треньори използват, за да стегне своите играчи . Освен добавянето на издръжливост , но също така подобрява способността на играча да се хвърли един блок и да се справи превозвач на топка . Тази тренировка е кръстен на него е създател , Оклахома Coach Bud Уилкинсън . Това учение включва двама играчи в три точки на позиция пред един друг , а quaterback и носител топка . Един от играчите в позиция на три точки е защитник , с лице на quaterback . Другият е блокер опитва да защити носителя на топка . Две паралелни блокиращи подложки са поставени наред с играчите на двата определят пространството и предотвратяване на наранявания. На звука на свирка , куотърбекът подава топката към носител топка и двете блокери ангажират . Работата на отбранителен играч е да се хвърли на блокер и справяне с носителя на топка , докато се опитва да премине през зоната, определена от блокиращи накладки.


Skeleton Минавайки Drill

Това бормашина се нарича също като седем от седем и включва център (по желание ) , куотърбека , и пет или шест приемници ( работещи гръб , бекове , тесни или широки краища аута ) на престъпление и седем защитници , за да съвпаднат с тях . Често, куотърбек не може да се удари в тази тренировка. Той е на модула от центъра и се опитва да завърши пас на един от неговите приемници . Защитата се опитва да спре прохода да бъде завършен или да направите справи , ако е налице завършване. Това работи способността на приемника да сляза на линията и да се подобри тяхното поле на зрение . Той подобрява защитата вторичната способността да направи такъми в открито поле . По време на сезона , това учение могат да бъдат адаптирани , за да работи по проблема с не- за да се избегне нараняване.