Ето причините, поради които трябва да помислите за преходи

Споделете това в WhatsApp

Трекингът е цялостна лечебна дейност и добро лекарство за вас във всички гледни точки.

Трекингът ще ви поддържа здрави и е най-доброто решение да поддържате форма и през уикенда. Източник

Освен това, Трекингът не се нуждае от планиране или дискусии с вашите колеги или приятели, тъй като вашите колеги ще бъдат вашите нови приятели.

С тази бележка, представяме ви осем причини, поради които трябва да обмислите да предприемете трекинг:

• Подобрена фитнес

Помага ви да контролирате нивото на телесната захар. Ходенето по неравни пътеки укрепва мускулите на краката , което ги прави пъргави и гъвкави. Ще ви помогне да изградите големи мускули на прасеца и стабилни глезени.

Вашите претеглени раници ще ви помогнат да увеличите костната си плътност. Източник

• Унищожаване на стреса

Трекингът отделя ендорфини, което намалява стрес, тъй като ендорфините предизвикват еуфория . Подобрява паметта и функционалността на мозъка ви. Свеж въздух, флората фауна ще предизвика спокойствие и радост.

• По-бърза социализация

Пътуването до нови места и срещата с нови хора създават обвързване и научавате за тяхната култура, кухни, и преживявания. Най-хубавото в това е споделянето на добрите спомени и болезнените преживявания.

• Здраво сърце

Ходенето на дълги разстояния винаги е било сърдечно-съдова тренировка. Източник.

Чистият кислород, който издигате над хълмовете и планините, ще ви помогне да подобрите дихателната система и капацитета на белите ви дробове. По-мощни са белите ви дробове, сърцето изпомпва кръв в тялото ви.

• Технически източване

Това е най-добрата причина да прегърнете трекинг, защото няма да е джаджа (смартфон, лаптоп, TV) време за вас. Въпреки това хълмистите райони ще пазят мобилния ви телефон извън покритието на мрежата. Въпреки това, трябва да се наслаждавате на красотата на природата и да избягвате да правите селфита.

Този вид преживявания трябва да бъдат уловени в паметта, за да го изживеят завинаги.

Това, че нямате технологии, ще ви помогне да осъзнаете колко зависими сте от неща, създадени от човека, а не от природата. Това също се нарича Дигитална детоксикация .

• Знаци за издръжливост

Тези пътувания ще ви помогнат да научите основни умения за оцеляване с по-малко ресурси. Тези ресурси са – недостигът на храна, вода, разпалване на огъня, лечение на рани с лечебни билки, къмпинг или изграждане на палатка.

Воденето на уютен и комфортен живот винаги е желано, но справянето с проблемите на околната среда е това, което доказва вашата храброст. Източник.

Трекингът тества и вашите физически и умствен капацитет.

заключение:

Изкачванията и спусканията на прехода ще ви дадат сила по всякакъв възможен начин. Здравей трекинг!

Мненията и мненията, изразени в тази статия, са на автора и не отразяват непременно възгледите на нашата Компания, партньори и други организации. Въпреки че всяка информация, предоставена в нашия блог, е вярна доколкото ни е известно, не гарантираме достоверността, надеждност или пълнота на представената информация. Всеки съвет или мнение е само с информационна цел и не трябва да се тълкува като алтернатива на професионалните съвети.