Ползите от пяна ролки

В свят, доминиран от големи и често скъпо упражнение машини , дунапренени ролки са добре дошло облекчение . Както подсказва името , дунапренени ролки са изработени от мека, лека пяна , което ги прави гъвкави и лесни за употреба. Пяна ролки може да се препоръча на всеки, който иска да подобри гъвкавостта и ядро сила без отпадане сноп на оборудване. Фитнес

Пяна ролки могат да бъдат използвани за набор от упражнения. В зависимост от целта на вашата тренировка , тези упражнения могат да се стягат основните мускули или масаж схванат или възпалени части от тялото . С редовна и систематична употреба на пяна ролки , както силата и гъвкавостта са подобрени . Наем Разходни

Пяна ролки са сравнително евтини . Обикновено в състава , но комплекс в гъвкавост , дунапренени ролки струват в квартала от $ 25, а на 2010 . По-големи ролки пяна може да струва малко повече. Продажба и Наем Размер

Пяна ролки са лесни за транспортиране и съхраняване . Най-големият от пяна ролки мерки не повече от 36 см в дължина и тежи по-малко от една торба с хранителни стоки. A пяна валяк може лесно да се извършва под мишница и може да се съхранява само за никъде .


Удобство

Пяна ролки са удобни за използване. A резултат на малкия си размер и ниско тегло, дунапренени ролки могат да бъдат използвани само за никъде . За разлика от по-голям упражняване оборудване , дунапренени ролки предоставят никаква възможност за бърза, удобна тренировка . Наем слабо въздействие

Пяна ролки са с ниско въздействие. Когато става дума за силова тренировка , много хора прибягват до използването на тежести , което може да повлияе на ставите и дори да повредят мускулите , ако се използва неправилно . Foam ролкови упражнения включват използването на телесното си тегло , така че има малка опасност от претоварване ставите и мускулите . Наем Наличност

Foam ролкови класове са лесни за намиране. С популярността на дунапренени ролки, през последните години , броят на пяна ролкови класове разпространи . Класовете могат да бъдат намерени в повечето местни спортни зали или като независими сесии. Проверете онлайн или с местния фитнес , за да намерите даден клас .