Sharp Toe Pain Когато Стречинг & Изпълзяват

Първи във форма може да бъде предизвикателство от психическо гледна точка, но допълнителна болка може да се направи упражнение почти изглежда невъзможно. Защото човешкия крак съдържа 26 кости, 33 стави и сухожилия над 100 , се опитва да диагностицира какво може да се причинява остра болка в петите и изпълзяват , докато стречинг може да бъде трудно . Има доста няколко заболявания , които могат да окажат влияние върху краката си и с пръстите на краката , и много от тях са прости процедури. Но ако болката продължава , консултирайте се с педиатър . Неврома Мортън е.

Ако вашият пръст болката е повече от изтръпване между пръстите на краката си , в допълнение към петите болка, има шанс, че може да се изпитва неврома Мортън . Неврома Мортън , състояние, по-често при жените , отколкото при мъжете , е резултат от увреждане на нерв между пръстите на краката . Когато тези нерви са повредени, те влияят на начина, по който може да държи крака си . Неврома Мортън е бил свързан със случаи на необичайно високи арки, плоски стъпала и други условия крак като Bunions и чук пръстите на краката . Лечение за неврома Мортън обикновено включва промяна на вида на обувките, нерви блокери и други средства за работа , за да прекрои подножието с вложки за обувки и други опори.


Turf Toe

Ако тренирате върху твърди повърхности и се радват на петите болка , докато стречинг , може да страда от състояние, което е с прякор " трева петите. " Turf петите се случва, когато има леко разтягане на пръстите на краката от често бутане срещу подножието от начална позиция или рязка промяна на посоката . Това честото натискане на тези пръсти нагоре в опит да получите някои задвижване от стартовата линия може да доведе до повреда в MTP ставата. Причината това условие е наречен " трева петите " е така, защото тя се появява по- често в тези работи на изкуствена трева , която има много по-малко даваш, отколкото реално мръсотия или трева . Лечение на трева петите включва главно почивка и прилагането на лед, за да се намали подуването .