Как да купя Работещи Облекло

Работещи е един от най- популярните форми на упражнения, за да се поддържат във форма . Това е упражнение, което хората от всяка възраст могат да участват в, и той работи няколко мускулни групи наведнъж . Правилното облекло и предавка е от ключово значение за една добра работа на тренировка . Инструкции

1

Станете видими. Носете дрехи, които е ярко оцветени или светлина , когато работи за да се гарантира , че шофьорите , велосипедисти и други пътеки , които виждате , е дали работите до късно през нощта или рано сутринта . Избягвайте цветове като тъмно син и черен , които ви карат да се слее със сенките или тъмно зелени нюанси , които ви правят по-малко различими от дървета и зеленина .

2

Изберете дишаща материя . Много производители на атлетично предавка правят дрехите , направени от смеси от памук и найлон или от други синтетични материи, които са специално проектирани , за да се даде възможност на кожата да диша , въздухът да премине през и действително да помогне издърпайте потта далеч от кожата . Дрехи от тези тъкани струва малко повече, но допълнително удобство при упражняване си струва инвестицията.


3

Подкрепа всичко, което се нуждае от подкрепа . Някои ходова част за жени идва с вградени сутиени , които ще се предлагат по-голяма подкрепа и комфорт от носенето на сутиен редовно . Ако имате проблеми със слаби глезени или бедрата , потърсете течаща дрехи, които дават малко по-голяма подкрепа и натиск в тези области.

4

купи дрехи, които могат да се пластове . Избягвайте да носите допълнителни слоеве , когато работи , тъй като това няма да позволи на кожата да диша и да ви кара да се прегрее бързо. Отказ за леки парчета, които могат да се носят само през лятото или когато работи вътре или да се наслагват с други елементи за малко допълнителна изолация , когато работи извън или в по-студените температури.

5

Помислете отразяващи парчета. Някои ходовата част е изработена със светлоотразителни ленти или лепенки да направи пътеки по-видими за шофьорите, или когато работят през нощта. Тези отразяващи материали също са на разположение отделно и могат да бъдат добавени към вашите работещи дрехи.

6

Запомни джобове. A малък джоб се пазят къща ключ, мобилен телефон или малка кутия на лютив спрей за безопасност. Някои предавка, дори има джобове или притежателите построени в за провеждане на малка бутилка с вода за пътеки , които не обичат нещата да се държат в ръцете си , когато се изпълняват . Ако използвате сами , помислете за намиране на работещи дрехи с джобове, за да ви помогне да се пази.