Как да се смесват музика за степ аеробика

Стъпка аеробика е една опция, ако търсите начин да горят калории и да имат малко забавно в същото време . Една стъпка аеробика клас включва аеробни движения , извършени на една малка стъпка , а добавянето на стъпка увеличава интензивността на тренировката , като накара да можете да използвате повече мускули . Една от основните съставки на всяка стъпка аеробика тренировка е музика , а ако не можете да намерите точната песен , която искате , вие винаги имате възможност за редакция - или " смесването " - сами музиката. Нещата ще трябва
редакция Music софтуер
музика в MP3 формат (лицензирани )

Покажи повече инструкции

1

Изберете песен или комбинация от песни, които да се смесват . При избора на музика за степ аеробика , търсите два ключови елемента : скорост и победи . ShapeFit Уебсайтът Ви препоръчва да изберете музика с 120-127 удара в минута (BPM ) . Тъй като комбинациите стъпка се извършват по време с ритъма на музиката , този бързо темпо осигурява с темпо, което ще получите вашето сърце изпомпване.

2

Изтегляне редакция музика софтуер, като Audacity или MEF , да вашия компютър, ако все още нямате инсталирана програма . Следвайте инструкциите на сайта на софтуер за специфични изтегляне посоки.


3

Качване на песните , които сте избрали в стъпка 1 на софтуер за редактиране на музика , който сте изтеглили в стъпка 2 .

4

Започнете да редактирате избраните от вас песни. Това е мястото, където можете да се забавлявате и да изразят своята креативност , тъй като няма грешен начин да се смесват си песни . Първо, отворете аудио файла, който съдържа желания ритъм . Отваряне на избраната песен ще го поставите на линия време, това ще бъде действителният пистата можете да редактирате. Ако нито един от избраните от вас песни има правилния ритъм ( 120-127 удара в минута ) , използвайте един от инструментите за редактиране, за да го променят . В MEF , този инструмент е с етикет "Time и Pitch . " Кликвайки върху този инструмент - се намира в полето за ефекти в лявата страна на екрана - ще ви позволи да се ускори или забави песен за определен брой удара в минута

5

. Overlay няколко песни върху една песен. За да направите това , потърсете опция за редактиране , която казва " Добави допълнителен аудио слой " или нещо подобно , това ще ви даде възможност да качите няколко песни, без изтриване на редакциите , които вече сте направили в друга музика на тази песен . Audacity позволява на потребителите да записват аудио върху 16 канала наведнъж , което означава, че ще имате възможността да слой 16 различни парчета от музиката на един и същи коловоз .

6

Fade различни песни и излиза цялата песен . Направете това, като просто за увеличаване на звука за една песен в същото време намаляват нивото на звука за друг . Виж за един инструмент за редактиране , която казва "Edit обем " или нещо подобно

7

Не се страхувайте да експериментирате ; . Опитайте комбиниране на песните, които може и да не мислите, че ще работим заедно. Можете също да опитате смесване песни с различни бийтове. Например , смесване на една песен със стандартна стъпка аеробика темпове на 120-127 удара в минута , с " супер стъпка аеробика " песен с удара на 126-138 на минута наистина може да увеличи интензивността на кардио тренировка.
<Бразилски > 8

Потърсете възможности за синхронизиране на музика с стъпка хореография . Например , ако знаете, че е налице последователност високи ритници осем мерки в рутината , за музика, която ще изостри ритници и да го редактирате в пистата в този момент изглежда .