За баскетболни програми за обучение

програми за обучение Basketball са едни от най-добрите начини да се превърне в петзвезден баскетболист . Те обхващат основите и да предложи на играчите шанс да се конкурират , когато печели не е всичко. Дрибъл

Дрибъл баскетбола е първата част на играта вие трябва да знаете , защото не можете да преминете без топката дрибъл или преминаване. Играчите ще започнат с основни тестове дрибъл . Дрибъл с дясна и лява ръцете си, е първата стъпка. Пресичане са, когато и да отидеш от едно дрибъл ръка в другата . След като капитанът на тези техники , ще се премине към по-напредналите топка за обработка ходове. Дрибъл зад гърба е по един напреднал умения. Можете основно започнете с една ръка и да скача на топката зад себе си , за да другата си ръка . С течение на времето , вие ще се научите как да управлявате дрибъл докато се разхождате и да вървят. Повечето програми ще направят тази фокусна точка и да поиска играчите да правите тези упражнения като загрявка . Колкото повече правите , толкова по-лесно ще стане . Ще бъдат научени на правилата на дрибъла , които не включват двойни дрибъл и не пътуващия . Double дрибъл е, когато ти се дриблира с топката и да я вдигне, след това продължете да заобиколи вратаря на гостите отново. (Double дрибъл е също , когато дриблирам с две ръце. ) Пътуването е, когато топката премина без дрибъла .


Минавайки

Passing е друг начин да преминете на баскетбол . Тук ще научите прохода скача, което започва като задържите топката с двете ръце от гърдите си . След това скача на топката към съотборник . Само един отскок трябва да се направи , за да се пазят от получаване на топката открадната от защитник . Другият тип атака е прохода гърдите . Дръжте топката близо до гърдите си , както в предишния пример , и с двете си ръце напредват топката към съотборник , без да го удря в земята. С течение на времето , вие ще получите да можете да направите тези пасове свеж и с една ръка. Над най- главата комбинация са предназначени за покриване на по-дълги разстояния . Това обикновено се прави, когато даден играч не е покрит, downcourt , или в последния втори опит да получи топката възможно най-близо до коша , колкото е възможно , преди да изтече времето.