Баскетболни тренировки – тъчдаун

Опитайте тези тренировки по баскетбол с вашия екип. Това упражнение се нарича TOUCHDOWN и учи да се движите без топка, поставяне на екрани далеч от топката, подаване и игра в защита наред с други.

Ето как го играем:
В зависимост от това колко играчи имате, Харесва ми екипът ни да бъде разделен на групи от по 3 (някои групи може да носят пини). Да приемем, че имате 12 играча, разделени в 4 отбора.

Два отбора играят, докато другите два чакат отстрани (много малко чакане). Първият отбор започва от крайната линия (линия на схватка) и се опитва да предаде топката надолу по игрището един на друг, докато другият отбор играе защита от човек на човек.

Няма дрибъл. Можеш да се въртиш, махнете и избийте топката от ръцете. Ако нарушението може да премине баскетболната топка покрай противоположната крайна линия с играч, който я хване, то се оценява като TD, една точка. След това другият отбор се връща.

Ако защитата пресече, и двата отбора излизат от пода и следващите два отбора си отиват.

Можете също да добавите 1 дрибъл за всеки играч.

Бихте ли искали да допринесете със свой собствен коучинг съвет и да го споделите с нашата общност? Оставете коментар в полето по-долу сега! И за повече предложения за практика, вижте тази статия за младежки баскетболни тренировки, която току-що завърших.