4 Rad групови тренировки от три клуба из цялата страна

За достъп до цялото ни покритие за тренировки, екипировка и състезание, плюс ексклузивни планове за обучение, снимки на FinisherPix, отстъпки за събития и GPS приложения,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>регистрирайте се за Outside+.

В момента има повече от 985 три клуба, регистрирани в САЩ триатлон, с размер от двама до 1000 членове. Това означава две неща:вероятно можете да намерите такъв близо до вас и има хиляди хора, запалени да тренират заедно. Нещо повече, изследванията показват, че спортистите за издръжливост са в състояние да тренират по-усилено и по-дълго, когато тренират с приятели. Така че вземете малко приятели и се пригответе да се потите. По-долу четири клуба споделят любимите си групови тренировки.

Л.А. Три клуб

Основено: 2000 г. в Лос Анджелис
1000 членове
Тренировката: Mucho Gusto Rises. „Това са дълги тренировъчни пътувания, които правим заедно – поне 50 мили“, казва Деб Карабет, управляващ директор на клуба. „Ще се возим от Ел Ей до Санта Барбара, например, и ще поставим маси с хранене и механик по велосипеди по пътя. Когато стигнем до Санта Барбара, имаме камион под наем да ни връща велосипедите, докато се возим с влака до дома.“

Защо е страхотно: „Тази тренировка получи името си от нашия ръководител на езда Джеф Гъст, когото наричаме „Густо“. Тези разходки са страхотни заради цялата подкрепа и хората наистина се впускат в тях – на Хелоуин всички идваха в костюми. Това е страхотна общност, с която да тренирате.”

Infinite Multisport Triathlon Club

Основено: 2005 г. в Детройт
292 членове
Тренировката: Костенурката и заекът бягат. „Това са състезания, обикновено 5K, където работим, за да доведем по-бавни бегачи и по-бързи бегачи до финалната линия по едно и също време“, казва Пол Леонард, член-основател и президент от повече от десетилетие (и три пъти завършил Ironman) . „Имаме ги структурирани като серия от четири или пет състезания. Всеки е помолен в началото на поредицата да предвиди своето време за завършване на 5K и след това му се задават начални времена и след първите 5K в поредицата, техните времена могат да бъдат преизчислени."

Защо е страхотно: „Те извличат много хора с много широк диапазон на скорости. Хубаво е всички различни темпове да се смесят и да натиснат малко усилията. Обикновено след това ще имаме освежителни напитки и награди за победителите в сериите."

Boca Tri Club

Основено: 2009 г. в Бока Ратон, Флорида.
430 членове
Тренировката: Петък Океан Плуване в Открити води. „Всеки петък имаме член, който изважда лодката си и пуска два големи шамандури точно над невероятен местен риф“, казва Кристи Бреслоу, президент и съосновател, и четирикратен участник в Ironman и 18-кратен финиширал с 70,3. „Писата е триъгълник от 400 ярда и е настроена за два часа, така че хората да могат да плуват толкова или няколко обиколки, колкото решат. Понякога имаме треньор, който излиза и води тренировка или също прави щафетни състезания.”
Защо е страхотно: „Той е сравнително плитък и близо до брега, което го прави чудесен за всички нива на плувци.“

Триатлон клуб Пасадена

Основено: 2004 г. в Пасадена, Калифорния
90 члена

Тренировката: PTC Brick тренировка на стадион Rose Bowl. „Ние караме около час около Rose Bowl, голф игрището и местните хълмове, казва Джо Вонг, президент на клуба и завършил Ironman. „След това тичаме около кръга Rose Bowl 5K. Поставихме багажници за велосипеди, за да тренирате управлението на велосипеда ви извън преход и стартиране на летене.”

Защо е страхотно: „С ограничен трафик Rose Bowl е емблематично и удобно за спортисти място. PTC обича да тренира сред красивата природа в Аройо, който е таен скъпоценен камък в циментовата джунгла на Лос Анджелис.”