Конкурентни софтбол тренировки

За подобряване на конкурентни умения софтбол , правят практически упражнения като агресивен като игри. Coach Marc Dagenais , който е работил с канадските национални отбори по софтбол , препоръчва различни тренировка на ефективността на уебсайта си софтбол . Старши треньор Sharon Perkins на Грузия Tech използва тренировки , които приличат на игрови ситуации , според Днес интернет страницата на софтбол . Pepper

Dagenais използва пипер тренировка да помогне на играчите да развият контрол бухалка и кратък , бърз люлка. Поставете три фийлдъри два фута един от друг и един играч около двайсет и два фута далеч от тях. The батер удари земята топката към фийлдъри . The защитник , който играе с топката я хвърля обратно към батер , който удря друго основание топка . A играч десняк се опитва да удари вътре хвърля към левия защитник , извън хвърля към десния защитник и център хвърля към средното защитник . Левичар хитър опит за обратното. Използвайте втория софтбол да направи упражнението по-трудно. Наем Три
Lines

Пробийте играчите да полеви наземни топки и да хвърля . Създаване на три равни линии на играчи на обработваема земя , всеки с хитър и ловец . Сложете на първа линия на играчи в близост до трета база , на второ зад ите могила стомна ’ и трети зад втора база , приблизително два пъти по- далеч от своя играч , както и останалите две . В средната линия трябва полето наземни топки с опакото на ръката . Изберете брой "точки" преди тренировка . Ако номерът е пет , на всеки играч в редовете трябва полето пет топки от батер и направи пет чисти хвърля обратно към Ловецът , преди той да може да се премине към следващия ред. Ако играчът прави грешка преди Филдинг и хвърлят пет пъти , тя отива към гърба на линията . Когато един играч прави пет чисти пиеси във всяка линия, той е завършил процедурата.