Упражнение за пренасочване

Тип тренировка:  Защитна линейна тренировка

Предназначение

Тази защитна линия се фокусира върху бърза реакция, преминаване на линията, намиране на топката, и да стигнем до него по възможно най-късата линия.

Екзекуция

1. Треньорът ще накара топката да щракне при движение.
2. Играчите на защитната линия ще прекрачат линията и ще пренасочат направо, ако топката избяга от тях. Не искаме те да правят каквито и да било банани - искаме да минем по линията и да гоним топката.
3. Към това ще добавим и линейни каскади. Ще се наклоним надясно или наляво и след това ще пренасочим.
4. Ние също ще се обадим, освен наклони, щипки-щипки за един или друг край.
5. Ще добавим линейни защитници и ще ги направим блиц и пренасочване.

Коучинг съвети

Това е многофункционална тренировка, за да попаднете на линията, за пренасочване на апартамент, и стигнете до топката, без да имате криви или банани в курса си. Искаме права линия към футбола.