Упражнение за хвърляне „Tuck and Throw”.

Това е отлично упражнение за хвърляне, за да работите върху стягането и хвърлянето на вашия играч. Много пъти, ще видите играчи, които оставят предната ръка навън и след това ще хвърлят, без да прибират ръкавицата. Така че това, което прави тази бормашина, е да работи за доброто прибиране на ръкавиците.

Упражнение за хвърляне „Tuck and Throw”.

• Стартирайте плейъра си в позиция Т или плашило
• Уверете се, че използват предната страна на тялото си.
• Концентрирайте се върху хвърлянето през топката и дърпането на ръкавицата СИЛНО назад към тялото.
• Прибирането на ръкавицата ще добави СКОРОСТ към терена.
• Изпълнете 10-15 повторения

Ще използвате ли това упражнение за хвърляне с вашите играчи? Имате ли други страхотни съвети за хвърляне, които бихте искали да споделите? Коментирайте по-долу! И не забравяйте да се присъедините към нас във Facebook, където говорим за механика на хвърляне и много повече!