„Партньорско упражнение“ за механика на хвърляне и подаване

„Партньорско упражнение“ за механика на хвърляне и подаване

В днешната видео публикация в блога, ние демонстрираме „Partner Drill“ . Целта на това упражнение по механика на хвърляне и подаване – което може да се направи с играчи, обединени по двойки – е да работи върху получаването на съпротива от страна на ръкавицата и да се увери, че той използва ръкавицата, както и да работи върху времето за прибиране на ръкавицата и навиване в L. Освен това позволява на играчите да работят върху завъртането с долната половина на тялото си. Така че това е отлична универсална механична тренировка за хвърляне и подаване!

Ще използвате ли това упражнение по механика на подаване с вашите играчи? Имате ли други страхотни съвети за механика на подаване, които бихте искали да споделите? Коментирайте по-долу! И не забравяйте да се присъедините към нас във Facebook, където говорим за механика на хвърляне и много повече!