„Бързи ръце, Упражнение за хвърляне на бейзбол с бързи крака

„Бързи ръце, Упражнение за хвърляне на бейзбол с бързи крака

Търсите страхотно упражнение за хвърляне на бейзбол за вашите млади играчи? Тогава проверете това! Днес споделям фантастични бързи ръце, упражнение за хвърляне на бейзбол за бързи крака, което може да се направи самостоятелно.

– Започнете с топката в позиция за улавяне, и след това завъртете и симулирайте хвърлянето.

– Завъртете задния крак настрани и протегнете ръката си за хвърляне към целта, и след това се върнете в позиция за хващане, преди да започнете следващото повторение. Това ще помогне на играча да работи върху следването на топката в ръкавицата, бързо намиране на топката по шева и обръщане към целта за следващото хвърляне.

– Започнете бавно и увеличете скоростта, когато играчът се чувства комфортно с движението. Повторението е това, което ще направи играча по-бърз.

Вариант:Играчът хвърля топката във въздуха, и след това го хваща с две ръце. Това ще им помогне да уредят краката си, преди да протегнат ръка към целта.

Не забравяйте да станете фен във Facebook, където обсъждаме други страхотни идеи за хвърляне на бейзбол, съвети за удари и много повече! Можете също да ни следвате в Twitter и да говорите в Hangout с нас в Google+!