Mannequin обучение за Бокс

Боксът е много популярен спорт, който се практикува в много страни по целия свят. A строг всеотдайност към обучение и подготовка е важно да стане специалист в тези състезания . Боксьорите използват разнообразни методи на обучение , за да се развие сърдечно-съдовата издръжливост , мускулна сила и техните техники. Боксови манекени са един вид оборудване се използва за изграждане на способности боксьорски . Тези манекени се предлагат в разнообразие от видове , за да помогнат на всяко ниво на боксьор . Информация за боксови Манекени

боксов манекен , или фиктивни , е парче на оборудване за обучение , който е оформен като човешки торс . Устройството има видни функции, за да разграничават области като челюстта , гърдите и средната част . A бокса сляпо може да се използва на мястото на тежка чанта, за да позволи на боксьори да работят по тяхната мощност пробиване и комбинации. A боец може да видите точно къде си удари ще кацнат на техния " противници " тяло . Вариации на боксовия манекен могат да включват крайници за тези, обучение по борба или събмишън граплинг . Наем Ползи

Използването боксови манекени може да донесе множество ползи за вашето обучение рутинни. Човешкото формата на устройството ви позволява да видите къде точно върху тялото си стачки ще се приземят . Това помага с развитието на комбинираните атаки. Вариации на боксовия манекен имат допълнения, които показват в коя област на стачка, принуждавайки на потребителя да практикуват различни техники поразителни . Въпреки че е голяма тренировка устройство , боксови манекени също изискват по-малко място за съхранение от един нормален тежък лошо , което го прави по-лесно да се използва като у дома си програма за тренировка .
Наем Предизвикателства
<Бразилски >

Използването боксов манекен като средство за обучение, има своите предимства , но също така има и някои предизвикателства. Например , отбрана е ключов компонент на бокса . A изправи сляпо не може да се движи или хвърлят стачки в замяна като партньор за обучение би могла , не позволява да се работи в тази област на развитие. Друг въпрос, който може да имате с помощта на бокса сляпо е липса на здравина. Благодарение на тези устройства, които не са с вързани ръце , те могат да се движат наоколо, като непрекъснато ги удари . Някои боксови манекени са изградени с фондации, които държат вода , но това може да доведе до изтичане .


Използва в други спортове

Манекени се използва не само за обучение боксьори . Други бойни спортове да използват едни и същи видове оборудване, за да развиват своите бойци. Различни поразителни форми като Kung Fu и работа с кикбокс манекени да помогнат на студентите да се научат къде и как да се постигне опоненти. С появата на земята и паунд стил в смесените бойни изкуства , някои манекени се използват по време на година за апартамент. Тази позиция помага научи бойци как да поза и се удрят един свален противник. Наем Други видове оборудване, използвани

боксов манекен е само един вид обучение оборудване, използвано при да стане боксьор . В различни точки в обучението си, може да се наложи да използвате тежки чанти да практикуват доставяне си удари със сила . Боксьорите също тренират с боксови ръкавици с един пръст , за да практикуват своята техника и впечатляващ с движение . Обучение да стане боксьор също изисква сила и издръжливост развитие , така че използването на тежести и кардио машини като неблагодарна , също е нормално в развитието на боксьор .