Свредла за Близкия Училищните Волейбол Пробни версии

Треньори , притежаващи Пробни версии за средна училище волейбол трябва да организират серия от упражнения , за да тествате перспективни играчи в отбора . Това им позволява да демонстрират своите индивидуални умения . Един успешен играч може блъскайте, служи , Спайк , а също и следвайте инструкциите , докато все още се запазва способности като общият отборен играч . Различните упражнения , провеждани в идеалния случай показват къде силните и слабите страни на всеки играч лъжат. При удар

удрях , известен също като къса , изисква играчите да положат ръцете си заедно и да удари топката нагоре - което позволява на друг играч , за да го скок над мрежата . Били спортисти подреждат един файл и ги хвърля топка , гледайки ги как се удрят топката назад към вас. За по-голямо предизвикателство , има двама играчи практика подскачащи топката назад и напред . Съсредоточете се само върху удрях за това упражнение и не се включва в мрежата , просто все още .


Сервиране

изисква от всеки човек да служи на топката над мрежата , изчисляване колко служи спад в границите, или между редовете етикетирани на съда. За допълнителни умения, място хартиено тиксо или големи кръгли елементи на пода и да изисква всеки играч да се приземи топката в тези места.