Баскетболни практики

Търсите идеи за баскетболни тренировки?“  Дошли сте на правилното място!“  Изпробвайте тази идея по-долу, която Боб изпрати, и ми уведомете как се справя с вас.

Най-трудната част от тренировките по бягане с 10-13 деца е да ги държите фокусирани и в тон, така че тренировките, които се движат бързо и включват множество докосвания, ги задържат в играта. Колкото повече докосват топката, толкова по-добри ще стават, стига докосванията да са правилни.

Прогресивна бормашина
Основна бормашина за полагане с изходен проход настрани. Подчертаване на правилния изход за отскок пас встрани и след това отчетлив пас към водача на топката. Уверете се, че rebounder не превишава комит (твърде далеч под кошницата).
Следващата стъпка е добавянето на още два прохода. Трупам. изходен пропуск. пас към водача на топката, който от своя страна подава обратно към лицето на изхода, след което отива в коша за полагане, получавайки отскок от изход човек.
“
Окончателната прогресия е последният пас към отбиващия удар за удара. Трупам, изходен пропуск. Пас към топка, управляващ пас обратно към изхода. Водещият на топката отрязва към коша получава отскок вместо layup man, след което“  отскачащи пасове към отскачащия, който след това стреля. След това и двамата играчи се събират за отскок.
“
Важно е да има разстояние и скорост, така че последният стрелец да накара топката да отиде в коша, без да чака пас вече под коша. За да работят тренировката, играчите трябва да получават отчетливи пасове и бързи докосвания.