Съвети за подобряване на волейболния си сервиз

Сервирането на волейбол включва повече от просто удряне на топката над мрежата. Когато се изпълнява правилно, може да бъде ценно оръжие, което помага на вашия отбор да печели мачове.

Всеки вид волейболен сервис има специално предназначение. Сервирането на постоянен флоат се движи хаотично, което затруднява опонентите да го подават или защитават точно. Мощният Jump Float Serve е труден за защита от опонентите поради неговата скорост. Topspin Serve се извива бързо надолу пред подаващи и често се пада на ас, за да спечели точката.

Въпреки че може да предпочетете една от тези сервировки, не забравяйте да включите и трите във вашата игра. Това ще държи опонентите ви извън равновесие и несигурни какво да очаквате, подобряване на шанса си за асо или лесно отлагане.

За да сте сигурни, че можете уверено да нанесете всеки един от тези удари, усъвършенствайте техниката си със съвети от Wyman Khuu, Треньор на националния отбор на Висшата волейболна академия. Видеоклипове по-горе.

Сервиране на поплавък

• Дръжте краката на малко разстояние един от друг, с преместена тежест към задния крак
• Стъпка напред, прехвърлете тежестта на предния крак и вдигнете топката
• Ударете топката над главата и пред тялото
• Дръжте китката твърда, когато контактувате с топката

Скачане на плуване Сервиране

• Скочи към мрежата, не нагоре
• Дръжте китката твърда, когато контактувате с топката
• Сервирайте топката възможно най-близо до сервизната линия

Скачане Топспин Сервиране

• Вземете подход в три стъпки и атакувайте топката
• Ударете топката в най-високата точка
• Проследете, като задвижите ръката към пода

Снимка:  islandsportsnews.net