Упражнения за блокиране на футбол за плахи или нови играчи

Измислих това упражнение за блокиране за моите играчи, които (1) започваха футбол за 1-ви път или (2) се страхуваха да удрят. Всеки отбор има играчи, които се страхуват да удрят.

Блокираща тренировка за плахи играчи

Поставете манекен за справяне в задното поле.
Позиционирайте едно момче с блокираща подложка пред манекена като нападател. Срещу момчето с блокиращата подложка ще бъде едно момче в стойка от 3 точки.

Приклеквам на линията с футболна топка. ще преброя, но тренировката започва само когато футболната топка се премести. „Фалстартовете“ водят до лицеви опори.

Противникът трябва да избухне от позицията си от 3 точки и да удари момчето с блокиращата подложка, завъртете рамото на блокиращия и след това се захванете с манекена в „задното поле“.

След като захващането е направено, ще хвърля футбола на земята. Всеки трябва да крещи, “топка” и играчът за захващане трябва да хване и падне върху топката. След това захващащият поема блокиращата площадка. Цикълът се повтаря.

Стратегии за обучение:
1. За нови или плахи играчи ги учи на основите на справянето.
2. Позволява им да ударят някого, преди да се сблъскат
3. Поддържа всички въвлечени, като следи за „пипка“ и крещяща топка
4. Обучава важността на топката и основите на възстановяването при опипване.