Разбиване на бормашина за справяне със страничната линия

Толкова пъти като треньор, един от най-разочароващите грешки, които виждаме да правят нашите играчи, е този захват, когато носителят на топката върви на страничната линия, и всичко, което наистина трябва да направи като защитен играч, е да го принуди да излезе от границите. В тази публикация в видео блог, Споделям тренировка, която се опитваме да изпълняваме във всяка тренировка – тя се нарича Side Line Tackle Drill.

Важни точки за бормашина за бормашина за бормашина:

1. Надигнете носа си – обикновено говорим за далечното число, което е точката за прицелване на страничния захват, или страна нагоре. При захват на странична линия, където имаме границата като наш 12-ти защитник, сега казваме на децата, че могат да го „надигнат“ малко по-тежко. Не е нужно да си навеждате главата толкова много, защото той няма къде да отиде. Така че „носът нагоре“ прави точката за прицелване близо до раменната подложка на бягащия гръб.

2. Използвайте 12-ия човек – В това упражнение, най-големият момент, който трябва да запомните, е, че имате 12-ти човек на футболното игрище. И този 12-ти човек е страничната линия, през която носителят на топката се намира, докато бяга. Използвайте го в своя полза!

3. Връзка с хип джоб – все пак искате да останете в добра, тежка връзка с хип джоб – може би дори малко по-тежка към вътрешността му, отколкото бихте направили при нормален страничен удар. Това е така, защото най-опасното изрязване е изрязването. Изградете стена и дръжте този бегъл назад или широк приемник на външния ръб между тялото си и страничната линия. Накарайте го да се опита да раздели двама ви, и го изтласкайте извън границите.

4. Изкарайте носителя на топката извън границите – Уверете се, че вашите играчи имат възможност да изкарат този носител на топката извън границите. Когато правите това упражнение, винаги използвайте границата на страничната линия.

Разбиване на бормашина за справяне със страничната линия

– Подредете носителя на топката на 2 – 3 ярда от страничната линия.

– Подредете защитния играч на приблизително 15 ярда между него и носителя на топката.

– Стартирайте носителя на топката надолу по страничната линия, докато защитният гръб започва към страничната линия.

– Носителят на топката ще се опита да бяга по страничната линия, и защитният играч след това ще го насочи нагоре и ще изгони носителя на топката извън границите.

– След като вашите играчи се чувстват комфортно с тази фаза на тренировката, следващата фаза ще бъде носителят на топката да работи върху бягането по страничната линия и обратното врязване.

За още страхотни съвети за пробиване със странична линия и много повече, не забравяйте да станете фен във Facebook! Можете също да ме последвате в Twitter и да говорите в Hangout с нас в Google+!